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 Jessica Rohrschneider

0176/30410172

 

Donnerstag

28.September 2017

18:30 - 19:30 Uhr

 

 

Anmeldung:

http://www.buggyfit.de/leichlingen.html

 

 

Schwangerschaft und Geburt bringen viele körperliche Veränderungen mit sich. Die gesamte Haut und auch die Bauchmuskulatur sind stark überdehnt und daher schlaff.
Der Beckenboden ist ebenfalls kraftlos und muss gezielt gestärkt werden. Sanfte, aber effiziente Rückbildungsgymnastik hilft Dir dabei, diese Bereiche zu kräftigen. Außerdem wird das Risiko für Spätfolgen, wie Gebärmuttersenkung und Inkontinenz gesenkt.

Damit die Mamas eine Stunde für sich haben und konzentriert ihren Beckenboden wahrnehmen und stärken können, findet der Kurs ohne Babys statt.
Aber auch alle anderen Frauen, die in Sachen Beckenboden Handlungsbedarf sehen sind herzlich eingeladen, teilzunehmen!

 

» ab 28.9.
» 8 Termine nacheinander
» donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr
» 99 Euro Kursgebühr


» zertifizierter Präventions-/Gesundheitskurs
» alle gesetzliche Krankenkassen unterstützen Dich
» mit 75-100 % Rückerstattung

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